Bảo quản máy chạy bộ tại nhà.

Bảo quản máy chạy bộ là việc rất cần thiết tại nhà. Hiện nay máy chạy bộ là thiết bị được lựa chọn để rèn luyện sức khỏe, tập thể dục ngay tại nhà. Vì vậy để máy hoạt động tốt và trơn tru nhất hãy cùng dichvugym.com tìm hiểu các tiêu chí sau đây. Chúng tôi sẽ tổng hợp các việc làm cần thiết để bảo quản máy chạy bộ đúng kỹ thuật nhất.

5 lưu ý khi bảo quản máy chạy bộ tại nhà.

Lựa chọn vị trí đặt máy chạy bộ rộng rãi.

Để quản bảo máy chạy bộ luôn bền đẹp, vận hành tốt và sử dụng lâu dài thì bạn cần lựa chọn vị trí lắp đặt máy chạy bộ sao cho phù hợp. Vị trí đặt máy chạy phải bằng phẳng, không có độ dốc, chịu lực được tốt. Và tránh các rủi ro các vật khác bị cuốn vào khi máy hoạt động. Ngoài ra vị trí rộng rãi sẽ giúp ta tập luyện hiệu quả hơn rất nhiều.

• Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên đặt máy chạy lên một tấm thảm. Điều này vừa giúp máy chạy êm hơn, không gây tiếng ồn. Đặc biệt nếu để máy chạy bộ trên thảm cao su dày, khi chạy cảm giác êm hơn rất nhiều.
• Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý nên đặt máy khô ráo, thoáng mát. Không để máy ở khu vực ẩm ướt, tránh tiếp xúc với nước mưa.
• Đặt máy có hướng nhìn ra ngoài, khi nhìn vô tường tạo cảm giác khó chịu trong lúc chạy bộ. Hướng ra ngoài tạo không gian quan sát rộng giúp bạn chạy bộ tốt hơn.

Cần tránh các vấn đề sau khi sử dụng máy chạy bộ.

Không sử dụng máy chạy bộ quá lâu.

Các máy chạy bộ gia đình thông thường đều sử dụng động cơ DC. Vì vậy để máy hoạt động bền bỉ, trơn tru hãy sử dụng đúng với thời gian mà các chuyên gia khuyến khích. Trong một lần chạy chỉ nên chạy từ 30 – 45 phút, cho máy nghỉ tầm 15 phút trước khi các thành viên khác trong gia đình bạn tập tiếp.

Nếu bạn chạy rèn luyện thể lực. Hãy chia nhỏ bài tập của mình để tập luyện phù hợp với máy. Việc sử dụng liên tục, quá lâu là nguyên nhân chính khiến máy chạy bộ bị hư hỏng. Kể cả máy đang còn trong thời gian bảo hành. Trước khi sử dụng máy hãy tìm hiểu thời gian khuyến khích sử dụng của máy chạy bộ. Thông thường được đính kèm trong catalog sản phẩm.

Không tắt nguồn máy đôt ngột.

Không nên tắt nguồn máy chạy bộ một cách đột ngột. Điều này sẽ làm hư hỏng bo mạch trong máy. Nhất là khi bạn đang sử dụng ở tốc độ cao, hãy kiểm tra kĩ ổ cắm và dây nguồn. Nếu quá lỏng hãy thay thế để đảm bảo nguồn điện vào cho máy.

Nếu bạn đang chạy bộ ở tốc độ cao, các chuyên gia khuyến khích hãy giảm tốc độ dần dần trước khi ngừng tập. Điều này giúp các cơ và xương khớp thích ứng tốt hơn.

Kiểm tra tình trạng máy thường xuyên.

Thông thường máy chạy bộ trước khi gặp lỗi nặng đều có các biểu hiện. Khi bạn sử dụng máy hãy kiểm tra xem máy có gì bất thường không. Đặc biệt các tiếng kêu lạ, mùi khét nếu thấy các hiện tượng đó hãy ngưng sử dụng ngay. Sau đó liên hệ trung tâm bảo hành để được tư vấn, hỗ trợ một cách nhanh chóng nhất.

Hãy để ý màn hình chạy bộ nếu thấy có hiện tượng nhấp nháy. Hiển thị chữ dài là máy đang báo lỗi nào đó. Hãy kiểm tra trong sách hướng dẫn kèm theo, tiến hành tự sửa chữa với các lỗi nhỏ. Bảo dưỡng, tra dầu băng tải thường xuyên giúp máy chạy bộ giảm ma sát. Nên tra dầu sau 4 tuần sử dụng, nếu máy chạy bộ được sử dụng mỗi ngày.

Nên sử dụng máy chạy bộ thường xuyên, không bỏ máy quá lâu không sử dụng.

Suy nghĩ sai lầm của một số người là sử dụng tiết kiệm, không thường xuyên sẽ giảm sự hao mòn của máy chạy, giúp thiết bị bền đẹp, sử dụng được lâu dài hơn.

Nhưng trên thực tế, nếu bạn không tập luyện máy chạy bộ trong một thời gian dài, các bộ phận của máy sẽ không vận hành trơn tru, một số thiết bị có thể bị hỏng hóc. Đặc biệt lâu không cấp nguồn điện vào bo mạch có thể gây hư hỏng, sốc điện. Ngoài ra việc bỏ máy quá lâu sẽ làm côn trùng bò vào máy, gây chập cháy khi sử dụng lại.

Vệ sinh máy thường xuyên, nên dùng bạt bao máy lại khi không sử dụng.

Vệ sinh máy chạy bộ là bước làm rất cần thiết và quan trọng để kéo dài tuổi thọ của máy chạy. Các chuyên gia cho biết, bụi bẩn có thể là nguyên nhân làm tăng sự ma sát của máy chạy. Khi bụi bám trên bo mạch, động cơ quá dày sẽ làm giảm khả năng tản nhiệt của các linh kiện. Vì vậy hãy tiến hành vệ sinh hộp đầu máy thường xuyên. Rút điện trước khi tiến hành tháo lắp máy để đảm bảo an toàn.

Nên dùng bạt bao lại máy chạy bộ sau khi sử dụng. Điều này giúp tránh bụi và các tác nhân khác như hơi nước, ẩm mốc vào máy. Chỉ với cách đơn giản này, bạn sẽ bảo quản được máy chạy luôn sạch sẽ, ít bụi bẩn, hạn chế phải lau chùi thường xuyên.

Để máy tránh xa côn trùng.

Chuột bọ là kẻ thủ của của các thiết bị máy móc chuyên nghiệp. Khi có máy chạy bộ điện trong nhà, bạn cần hết sức chú ý đến chuột bọ, tránh để chúng phá phách, cắt đứt dây cắm hay các linh kiện trong máy, làm tuổi thọ của máy bị giảm đi. Không để máy chạy bộ trong nhà kho, khu vực có nhiều chuột, dán. Những vụ chập cháy bo mạch do có côn trùng bò vào bảng mạch là nguyên nhân khiến máy chạy bộ hư hỏng khá nhiều. Đặc biệt ở những máy chạy bộ bỏ lâu ngày không dùng.

Sử dụng máy theo tiêu chuẩn từ nhà cung cấp.

Việc sử dụng máy theo tiêu chuẩn của nhà sản xuất sẽ giúp máy có tuổi thọ lâu nhất. Hãy tham khảo ngay các cách bảo dưỡng để máy hoạt động trơn tru. Các mẹo được nhà sản xuất, nhân viên lắp máy tư vấn cho bạn. Tiến hành liên hệ với nhà cung cấp hoặc đại lý nếu máy bạn có vấn đề.

Việc được thay thế linh kiện chính hãng cũng giúp máy hoạt động bền bỉ hơn. Nếu bạn gặp khó khăn khi liên hệ hãng, đại lý và cần tư vấn kỹ thuật hãy liên hệ 0326 755 756 Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ, tư vấn kỹ thuật hoàn toàn miễn phí, 24/7.